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actu

Samedi 16 novembre 2019

9h-10h30 : Cross training 

10h45-12h15 : Postural Ball + Stretch postural

Stage animé par Natacha

1 cours = 15 euros; 2 cours = 20 euros

Inscriptions et renseignements auprès de Natacha

07 50 57 99 62

natbosiger@hotmail.fr

Stage ouvert à tous de 7 à 77 ans, adhérents et non-adhérents.

Samedi 23 novembre 2019 à 18h30
venez participer à notre
Assemblée Générale
Salle du 3e Age de Lévignac
Elle sera clôturée par un apéritif
gv-leaflet_2019_20202.jpg
OUVERTURE d'un cours supplémentaire de
Pilates
le lundi soir de 20h à 21h
salle des fêtes de Menville
2 cours d'essai gratuits

pour tout nouvel adhérent

Laure (Présidente) :

06 75 68 92 50


Isabelle :

06 88 24 29 73

E-mail :

gymvolontaire-031059@epgv.fr

CONTACT

AGENDA

Randonnées

Programme de la saison 2019-2020

À PROPOS

Le club de Gymnastique volontaire Lévignac-Lasserre, créée et affiliée à la Fédération Française d'Education Physique et Gymnastique Volontaire (FFEPGV) depuis 1979, vous propose des activités sportives à Lévignac et à Lasserre sur des rythmes entrainants et dans une ambiance conviviale.

Pour une vie associative de qualité

Nous venons d'obtenir le renouvellement du Label Qualité Club 2018-2022

Cette labellisation vous garantit un encadrement Sport Santé professionnel, adapté à vos attentes et capacités. Un club labellisé est aussi un lieu d’information sur les bonnes pratiques physiques, l’hygiène de vie ou encore la diététique. C’est un club qui motive à pratiquer régulièrement et organise des temps forts (moments conviviaux, sorties, etc.). Enfin, c’est un club particulièrement à l’écoute de ses pratiquants, qui les interroge à intervalle régulier sur leurs souhaits et leur satisfaction.

La GV c'est...

  • 14 cours hebdomadaires en journée et en soirée

  • 166 adhérents

  • 5 animatrices diplômées

  • Des cours variés pour tous les goûts et les envies : renforcement musculaire, abdos - fessiers, stretching, relaxation, fitness, cardio - Aero Move, gym tonique, gym douce/pilates, gym sénior, gym sénior adaptée...

  • Du matériel sportif et pédagogique qui permet de varier les séances: Ballons, balles, steps, haltères, bâtons, cordes à sauter, bracelets lestés, élastibandes, gliding...

Mais c'est aussi...

Des moments conviviaux autour de rendez-vous gourmands (Noël, Chandeleur, repas de fin d'année...)

 

S'INSCRIRE A LA GV

Horaires

Les inscriptions sont admises à toutes périodes de la saison sportive, de septembre à juin.

   
Les tarifs sont dégressifs en fonction de la date d'inscription (septembre - janvier - mars).    


Le forfait donne librement accès à toutes les heures de cours hebdomadaires.

Lors de l'inscription prévoir :    

 

> Certificat médical, de non contre-indication à la pratique d’activité physique en salle (daté de moins de 3 mois)

> pour les nouveaux adhérents
> pour les adhérents dont le certificat est arrivé à échéance
(validité : 3 ans. Un mail vous a été envoyé si vous êtes concerné)

OU

 

> Questionnaire de santé : répondre aux questions et retourner le volet rempli, daté et signé.
> pour les adhérents ayant fourni un certificat médical en 2018 ou 2019

> La fiche de renseignements remplie

> Le règlement de la cotisation
> Deux enveloppes timbrées à adresse personnelle si pas d'adresse mail
 

+ nouveau cours de Pilates
le LUNDI soir de 20h à 21h
salle des fêtes de Menville
 
 

Tarifs

Tarifs par personne

FORFAIT* de septembre à juin :............................................185 €

possibilité paiement en 3 chèques (remis à l'inscription) :
1 x 85 € encaissé à l’inscription + 2 x 50 € (par trimestre)

Tarif préférentiel : 165 €
(Couples, familles, chômeurs, RSA, étudiants et - de 18 ans sur justificatif)
possibilité paiement en 3 chèques (remis à l’inscription) :
1 x 85 € (encaissé à l’inscription) + 2 x 40 € (par trimestre)

 

FORFAIT* de janvier à juin :..................................................140 €
possibilité paiement en 2 chèques (remis à l'inscription):

1 x 85 € (encaissé à l’inscription) + 55 €

Tarif préférentiel : 120 €
(Couples, familles, chômeurs, RSA, étudiants et - de 18 ans sur justificatif)
possibilité paiement en 2 chèques (remis à l’inscription) :
1 x 80 € (encaissé à l’inscription) + 1 x 40 € (par trimestre)

 

FORFAIT* de Pâques à juin :..................................................93 €

Tarif préférentiel : 73 €
(Couples, familles, chômeurs, RSA, étudiants et - de 18 ans sur justificatif)

 

Tarif un seul cours

Lasserre, Gym d’entretien, le mardi à 10h30...............138 €

Lévignac, Gym Sénior Adaptée, le mardi à 14h.......... 138 €

Adhésion garantie complémentaire et facultative IAC Sport + (10 €)

*Le prix des forfaits prend en compte la licence annuelle obligatoire à la FFEPGV qui est de 26,70 €

Chèques ANCV acceptés.

 

Agenda
& Randonnées

 
AGENDA
Samedi 16 novembre 2019

9h-10h30 : Cross training 

10h45-12h15 : Postural Ball + Stretch postural

Stage animé par Natacha

1 cours = 15 euros; 2 cours = 20 euros

Inscriptions et renseignements auprès de Natacha

07 50 57 99 62

natbosiger@hotmail.fr

Stage ouvert à tous de 7 à 77 ans, adhérents et non-adhérents.

Samedi 23 novembre 2019 à 18h30
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RANDONNéES
  • Les randonnées départementales
    Toutes ces randonnées ont lieu le dimanche à la journée ou à la 1/2 journée




     

A Lévignac

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Pour les cours du lundi, mardi, mercredi (20h/21h15) et du jeudi
Pour le cours du mercredi (18h45/19h45)
Rue Jean Moulin - 31530 LEVIGNAC
Avenue de la gare - 31530 LEVIGNAC
A Lasserre
Pour le cours du mardi (10h30/11h30)
Avenue de Bouconne - 31530 LASSERRE
Pour le cours les cours du lundi soir et du mercredi soir
3 rue Maurice Aribaut - 31530 LASSERRE
 
 

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Laure (Présidente) :

06 75 68 92 50

Isabelle :

06 88 24 29 73

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